Versi kompatibel
Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 lemon
- 3 oz olive oil, divided
- 2 oz soy sauce
- ½ tsp brown sugar
-
4
skinless salmon fillets (5-6 oz each)
atau 4 skinless white fish fillet (5-6 oz each) - 1 inch ginger, fresh root, peeled and sliced
- 1 garlic clove
- 3 ½ oz shallot, cut into pieces
-
3 ½
oz leek, white part only, cut into pieces
atau 3 ½ oz onion, halved - 3 ½ oz celery, cut into pieces
-
12 ½
oz frozen peas
atau 12 ½ oz carrot, cut into pieces (see Tip) - 16 oz water
- 2 tsp salt, divided
- 9 oz potato, cut into pieces (½ in.)
-
14
oz broccoli florets
atau 14 oz mixed vegetables (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (¼ in.) - 2 pinches ground black pepper
- 2 - 3 oz cream, to taste
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2984 kJ / 713 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbohidrat
- 30 g
- Lemak
- 44 g
- Serat
- 10.7 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBaked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1u.
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1u.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1u. 35min
Salmon with Vegetable Sauce
25min
U.S. Digital Flipbook #2
2u.
U.S. Digital Flipbook #1
1u. 35min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 Std. 10 Min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1u.
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40min
Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella
1u.
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1u.