Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.1 8 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j

8 porciones

Bahan-bahan

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Protein 9.8 g

Kalori 653.1 kJ / 155.5 kcal

Lemak 0.8 g

Serat 10 g

Karbohidrat 28.5 g

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