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Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa
4.1 8 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 1j
8 porciones
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Bahan-bahan

  • 820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
  • 1 diente de ajo
  • 330 g de puré de jitomate
  • 700 g de agua
  • 2 pizcas de comino en polvo
  • 20 g de quinoa blanca
  • ¼ cdita de sal fina

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Protein 9.8 g
Kalori 653.1 kJ / 155.5 kcal
Lemak 0.8 g
Serat 10 g
Karbohidrat 28.5 g

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