Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

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Persiapan 10 menit

Total 1j 5 menit

6 portions

Bahan-bahan

1500 g d'eau
½ c. à café de sel
300 g de mélange 3 riz
100 g de lentilles vertes sèches
5 c. à soupe d'huile d'olive
1 jus de citron fraîchement pressé
du poivre moulu
4 c. à soupe d'amandes effilées grillées
3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 4 g

Kalori 745 kJ / 179 kcal

Lemak 12 g

Karbohidrat 12 g

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