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Thermomix® TM31
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Quiche de espinacas y tomates cherry
Persiapan 25 menit
Total 1j 45 menit
8 unidad
Bahan-bahan
Masa
-
250 g de harina de repostería
-
120 g de margarina vegana fría en trozos
-
60 g de agua fría
-
½ cucharadita de sal
Relleno y montaje
-
1 trozo de margarina vegana para engrasar
-
1 - 2 dientes de ajo
-
30 g de harina de soja
-
60 g de agua
-
400 g de tofu sedoso escurrido
-
30 g de aceite de oliva
-
2 cucharadas de levadura nutricional (opsional)
-
1 cucharada de maicena
-
1 cucharadita de sal
-
¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
¼ cucharadita de nuez moscada molida
-
200 g de espinacas troceadas congeladas descongeladas y muy bien escurridas
-
2 cucharadas de pan rallado vegano
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
30 g de almendra laminada
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 unidad
Protein
11 g
Kalori
1480 kJ /
353 kcal
Lemak
21 g
Serat
3.8 g
Karbohidrat
29 g
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