Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g Zucchini, in Stücken
- 40 g Oliven, grün, entkernt
- 2 TL Salz
- 3 - 4 Knoblauchzehen, halbiert, nach Geschmack (ca. 10 g)
- 4 - 5 Stängel frische Minze, Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
- 150 g Frischkäse (siehe Tipp)
- 200 g Naturjoghurt
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ - 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst, nach Geschmack
- natives Olivenöl extra, zum Beträufeln
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 4 g
- Lemak
- 9 g
- Serat
- 1 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Erdbeer-Balsam-Essig
1 Std. 30 Min
Mango-Chutney
1 Std.
Pilz-Pesto
40 Min
Matjesaufstrich mit Roter Bete
10 Min
Basilikum-Parmesan-Creme
5 Min
Wein-Senf-Dressing (Vorratsgröße)
40 Min
Almbutter
40 Min
Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln
20 Min
Fenchelpesto
10 Min
Scharfe Pflaumensauce
50 Min
Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)
10 Min
Möhren-Rucola-Pesto
10 Min