Perangkat & Aksesori
Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Shiitakepilze, getrocknet20 g
-
Yuba (siehe Tipp)50 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
neutrales Öl50 g
-
Knoblauchzehen5
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Sternanis1
-
Zimtstange1
-
Chilischoten, getrocknet3
-
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)70 g
-
Lotuswurzeln in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp100 g
-
Garnelen, roh, groß, geschält ohne Kopf und Darm100 g
-
Chiba-Tofu TK, in Streifen (ca. 2 cm), siehe Tipp100 g
-
50 g Räuchertofu, in Scheiben (ca. 5 mm)Dörrtofu in Scheiben (ca. 5 mm)50 g
-
400 g Spitzkohl, in mundgerechten StückenChayote in Würfeln (ca. 3 cm), siehe Tipp400 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
15 g
Kalori
1228 kJ /
293 kcal
Lemak
16 g
Serat
4.3 g
Karbohidrat
20 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Grüße aus dem Land des Lächelns
68 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSchnelle Thunfisch-Pizza
1 h
Brotpfannkuchen
20 min
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1 h 50 min
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1 h 20 min
Reisauflauf mit Äpfeln
1 h 45 min
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur
6 h 30 min
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40 min
Tofu-Reis
50 min
Buchweizen Frikadellen
1 h 10 min
Caprese-Omelette
30 min
Leichte Sommerwraps
30 min
Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel
30 min