Conchiglie à la sauce chou-fleur

Conchiglie à la sauce chou-fleur

2.7 6 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de chou-fleur les bouquets en petits morceaux

350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux
320 g de pâte sèche, type conchiglie
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 gousse d'ail
1 piment rouge petit
20 olives noires dénoyautées

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 15 g

Kalori 1853 kJ / 443 kcal

Lemak 18 g

Serat 4 g

Karbohidrat 60 g

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