![Smoothie ze spiruliną Smoothie ze spiruliną](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4EE291E2-E985-480F-B9C7-07D09820C64D/Derivates/30659019-ed27-4d74-9cab-5736a29ee6e6.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 łyżeczki spiruliny
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 125 g jogurtu naturalnego
- 20 g syropu z agawy
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 741 kJ / 177 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 22 g
- Lemak
- 6 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSmoothie z burakiem i jarmużem
10 Min
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1h
Napój z marchewki, jabłek i banana
15min
Smoothie z banana
5min
Waniliowa kawa mrożona
5min
Kawa mrożona
5min
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10 Min
Koktajl czekoladowy
10 Min
Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)
10 Min
Koktajl Oreo®
10 Min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Czekoladowa kawa mrożona
10 Min