Perangkat & Aksesori
Hummus with Peas and Beans
Persiapan 15 menit
Total 25 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
sesame seeds2 oz
-
cumin seeds2 tsp
-
frozen peas11 oz
-
olive oil divided, plus extra to garnish3 oz
-
water2 oz
-
sugar (opsional)2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt1 oz
-
cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
6 g
Kalori
1070 kJ /
256 kcal
Lemak
20 g
Serat
4 g
Karbohidrat
13 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Lunch Box
10 Resep
Amerika Serikat
Amerika Serikat
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaAji Verde Sauce
10 menit
Béchamel Sauce
15 menit
Smoked Salmon Dip
10 menit
Ham and Cream Cheese Spread
10 menit
Fish and Chips
30 menit
Chocolate Nice Cream
2j 5 menit
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1j 10 menit
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 menit
Baked Crab Dip
15 menit
Keto Mayo
10 menit
Liquid Caramel
35 menit
BBQ Sauce
5j