Perangkat & Aksesori
Hummus with Peas and Beans
Persiapan 15 menit
Total 25 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
sesame seeds2 oz
-
cumin seeds2 tsp
-
frozen peas11 oz
-
olive oil divided, plus extra to garnish3 oz
-
water2 oz
-
sugar (opsional)2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt1 oz
-
cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
6 g
Kalori
1070 kJ /
256 kcal
Lemak
20 g
Serat
4 g
Karbohidrat
13 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Lunch Box
10 Resep
Amerika Serikat
Amerika Serikat
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMaple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1j 5 menit
Habanero Salsa
10 menit
Chicken Enfrijoladas
50 menit
Liquid Caramel
Tanpa peringkat
BBQ Sauce
5j
Hummus
10 menit
Tomato Ketchup
1j 15 menit
Tzatziki
20 menit
Guacamole
5 menit
Curry Ketchup
30 menit
Egg-Free Mayonnaise
10 menit
Béarnaise sauce
15 menit