Popietas de lenguado y gambón

Popietas de lenguado y gambón

5.0 7 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 45 menit
6 raciones

Bahan-bahan

  • 2 - 3 cucharadas de sal gorda
  • 500 g de almejas frescas
  • 12 gambones crudos enteros
  • 150 g de habas congeladas
  • 12 filetes de lenguado (3 lenguados, separados los lomos)
  • 70 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 200 g de agua
  • 50 g de cebolla
  • 150 g de calabacín con piel, en trozos
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 - 2 pellizcos de cayena molida (opsional)
  • 50 g de leche

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 6 raciones

Natrium 24935.1 mg
Protein 397.2 g
Kalori 12546.1 kJ / 2998.6 kcal
Lemak 123.9 g
Serat 13.8 g
Lemak Jenuh 21.8 g
Karbohidrat 59 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua