Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 43 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

1 Total recipe

Bahan-bahan

fresh coriander leaves only
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm)
80 g
onions diced (1 cm)
50 g
cider vinegar
½ tsp
wheat flour tortillas
4
oil (low calorie oil spray)
garlic powder
1 ¼ tsp
smoked paprika
1 tsp
freshly squeezed lime juice
30 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa
180 g
ground black pepper
1 pinch
fine sea salt
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sour cream (opsional) low fat
2 Tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Total recipe

Protein 48 g

Kalori 5130 kJ / 1221 kcal

Lemak 32.3 g

Karbohidrat 163 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

7 Days of Healthy Eats 24 Resep
Inggris dan Irlandia

Heart Healthy, Mind Healthy 3 Resep
Inggris dan Irlandia

LOW FAT 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Simply Tex-Mex 12 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Multi-seed Cocoa Bars

50 min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1 godz. 30 min

Date and Nut Balls

20 min

Mac 'n' Cheese Muffins

1 godz.

Khachapuri

1 godz. 30 min

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 min

Cranberry Macadamia Granola Bar

1 godz. 30 min

Tikka Masala Wraps

40 min

Japanese Egg Mayo Sandwich

30 min

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

25 min

Dubai Pistachio Chocolate Balls

1 godz. 50 min

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1 godz. 20 min

Tampilkan semua