Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Frango a vapor com arroz de ervilhas
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
pepino cortado em cubos pequenos100 g
-
tomate cortado em cubos pequenos200 g
-
iogurte grego25 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
azeite55 g
-
dentes de alho2
-
gengibre5 g
-
açafrão1 ½ c. chá de
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)20 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)40 g
-
sal2 c. chá de
-
peito de frango cortado em tiras finas600 g
-
cebola50 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
água1000 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
arroz agulha350 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 dose
Protein
45 g
Kalori
2706 kJ /
647 kcal
Lemak
17 g
Serat
6 g
Karbohidrat
77 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Revista Setembro 2017
32 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Frango assado com laranja e arroz árabe
1j
Lombinho de porco com legumes assados no forno
9j
Perna de peru com puré de maçã
11j 30 menit
Chanfana de borrego
24j
Sopa goulash deluxe
2j
Lombinho de porco com maçã e cuscuz
1j
Boeuf bourguignon
1j 45 menit
Peru com farofa
16j
Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre
1j 10 menit
Feijão tropeiro
25 menit
Tukir de cabrito
Tanpa peringkat
Ensopado de cabrito
40 menit