![Boliwijski pilaw ryżowy Boliwijski pilaw ryżowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8dc954b4-abff-4246-96b3-6cedc8600807/Derivates/12497381-e74b-46f4-ad74-24d66c807302.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g marchewki, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego, płynnego
atau 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki, przekrojonej na pół
atau 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki, ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1314 kJ / 314.1 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Karbohidrat
- 52.5 g
- Lemak
- 8.9 g
- Lemak Jenuh
- 6.3 g
- Serat
- 7.8 g
- Natrium
- 624.9 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaGrillowane warzywa z serem feta
35min
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 Min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 Min
Pikle z ogórków w zalewie musztardowej
1 Std.
Ogórki kiszone - na zupę ogórkową
15 Min
Cukinia w pomidorach
25 Min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 Min
Cukinie z miętą
30 Min
Surówka z czerwonej kapusty
15 Min
Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)
1 Std.
Coleslaw
15 Min