Potée de haricots blancs aux poivrons

Potée de haricots blancs aux poivrons

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Persiapan 10 menit

Total 13j

6 portions

Bahan-bahan

La veille

200 g de haricots blancs secs

Le jour même

130 g d'oignons rouges coupés en deux
4 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive
1 poivron rouge détaillé en cubes (1,5 cm env.)
1 poivron vert détaillé en cubes (1,5 cm env.)
800 g de tomates concassées en conserve
600 g de bouillon de légumes ou 1 cube avec 500 g d'eau
2 c. à soupe de basilic frais ciselé
125 g d'olives noires dénoyautées (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 10.3 g

Kalori 935 kJ / 223 kcal

Lemak 8.5 g

Serat 4.2 g

Karbohidrat 26.5 g

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