Estofado de ventresca de bonito

Estofado de ventresca de bonito

4.2 38 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 raciones

Bahan-bahan

500 g de ventresca de bonito (sin piel ni espinas) en trozos
3 dientes de ajo
1 cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de sal
300 g de caldo de pescado
50 g de aceite de oliva
180 g de pimientos verdes en trozos
180 g de cebolla en cuartos
200 g de tomate troceado en conserva
500 g de patatas en trozos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 4 raciones

Protein 148 g

Kalori 8205.3 kJ / 1963 kcal

Lemak 106.2 g

Serat 17.6 g

Karbohidrat 103.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Como pez en el agua 12 Resep
Spanyol

Ideas sencillas 168 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Solomillo de atún marinado en miso

30min

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40min

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3h

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

30min

Hamburguesas de sepia

15min

Minifishcakes de bacalao con guisantes

1h 10min

Merluza al horno con ratatouille

1h

Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros

35min

Raya en pimentón

45min

Urta a la roteña

50min

Alcachofas con almejas

1h

Merluza con beurre blanc al limón

20min

Tampilkan semua