Perangkat & Aksesori
Sesam-Tomaten-Chutney
Persiapan 10 menit
Total 1j 10 menit
550 g
Bahan-bahan
Chutney
-
Sesam30 g
-
Erdnussöl30 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Chilipulver½ TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Asafoetida (siehe Tipp)1 Msp.
-
Tomaten geviertelt400 g
-
Kichererbsen geschält, halbiert, gewaschen (Chana Dal), siehe Tipp20 g
Gewürzöl und Fertigstellung
-
Erdnussöl1 TL
-
schwarze Senfkörner½ TL
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt, fein geschnitten1
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 100 g
Protein
2 g
Kalori
618 kJ /
147 kcal
Lemak
12 g
Karbohidrat
7 g
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