Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

4 vasos

Bahan-bahan

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (opsional) para espolvorear

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Protein 1.9 g

Kalori 295.5 kJ / 70.8 kcal

Lemak 0.5 g

Serat 5 g

Karbohidrat 14.2 g

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