Hummus
TM5 TM6

Hummus

3.8 (80 peringkat)

Bahan-bahan

  • 250 g chickpeas, cooked
    atau 250 g chickpeas, canned (see tip)
  • 150 g water
  • 50 - 70 g lemon juice, freshly squeezed
  • 60 - 140 g tahini paste
  • 1 - 2 garlic cloves (opsional)
  • 1 - 1 ½ tsp salt
  • 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil
  • 2 - 3 sprigs fresh parsley, leaves only (opsional)
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp ground paprika

Nutrisi
per 1 Complete recipe
Kalori
6372 kJ / 1523 kcal
Protein
73.6 g
Karbohidrat
123.6 g
Lemak
81.6 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua