Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.5 6 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
4 porties

Bahan-bahan

  • ui in kwartjes
    50 g
  • wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
    50 g
  • selderij bladeren gewassen en gedroogd
    50 g
    50 g selderstengels, in stukken
  • linzen
    250 g
  • laurierblad, gedroogd
    1
  • groentebouillon
    1 el
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • water
    1000 g
  • olijfolie
    50 g
  • verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
    200 g
    200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
  • fijn zout (opsional)
    ½ tl
  • rijst (kooktijd 16 minuten)
    160 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portie

Protein 18.8 g
Kalori 1887 kJ / 451 kcal
Lemak 13.7 g
Serat 10.5 g
Karbohidrat 67.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua