Black Bean Dip
TM6 TM5

Black Bean Dip

4.5 (17 peringkat)

Bahan-bahan

  • 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
  • ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
  • 1 garlic clove
  • 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
  • 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
  • 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
  • ½ oz olive oil
  • 1 tsp fine sea salt
  • 1 tsp ground cumin
  • ¼ tsp ground black pepper

Nutrisi
per 3 oz
Kalori
632 kJ / 151.1 kcal
Protein
8.2 g
Karbohidrat
24.6 g
Lemak
3 g
Lemak Jenuh
0.5 g
Serat
10.1 g
Natrium
527 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua