Pan plano de centeno

Pan plano de centeno

4.4 5 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 2j 10 menit

8 piezas

Bahan-bahan

70 g de avena
500 g de agua
20 g de levadura prensada fresca

2 cucharaditas de levadura seca instantánea, (8 g)
2 cucharadas de miel
100 g de aceite de girasol
200 g de harina de centeno
380 g de harina
1 ½ cucharadita de sal
½ cucharadita de semillas de hinojo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 8 piezas

Protein 72 g

Kalori 13904 kJ / 3320 kcal

Lemak 112 g

Serat 40 g

Karbohidrat 488 g

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