Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- oil, for greasing
- 100 g pitted dates
- 100 g walnuts, halved
- 100 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 2 bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground cinnamon
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 777.2 kJ / 185.8 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 22 g
- Lemak
- 10.5 g
- Lemak Jenuh
- 3.6 g
- Serat
- 3.9 g
- Natrium
- 96.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1h 25min
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20min
Spiced Nuts
20min
Seafood and Cream Cheese Rolls
1 Std. 20 Min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15min
Mac 'n' Cheese Muffins
1 Std.
Falafel
24h
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1h 35 min
Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges
1h 15min
Marmite® and Cheese Muffins
45 Min
Black Sesame Glutinous Rice Dumplings
30min