Pain polaire et tartinade au saumon fumé

Pain polaire et tartinade au saumon fumé

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Persiapan 40 menit
Total 2j 15 menit
2 portions

Bahan-bahan

Le pain suédois
  • 500 g d'eau
  • 20 g de levure boulangère fraîche
  • 700 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 300 g de farine à pain de campagne (mélange de farines de blé et de seigle)
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 50 g de yaourt nature
  • 30 g de sucre en poudre
  • 2 c. à café de sel
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
La tartinade au saumon fumé
  • 1 gousse d'ail
  • 4 feuilles de menthe fraîche
  • 150 g de concombre épluché et coupé en tronçons
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de fromage frais type St Môret
  • 50 g de ricotta
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • quelques gouttes de jus de citron
  • 3 - 4 tranches de saumon fumé

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 portion

Protein 41 g
Kalori 3786 kJ / 892 kcal
Lemak 23.5 g
Serat 8 g
Karbohidrat 125 g

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