Perangkat & Aksesori
Saiblingsfilets auf Krenrisotto und Frühlingsgemüse
Persiapan 1j
Total 1j
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Kren, frisch geschält, in Stücken50 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Schalotten halbiert50 g
-
Butter und 1 EL für den Fisch20 g
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Olivenöl8 EL
-
Lauchstange½
-
Salz etwas mehr für Lauch und Fisch¼ TL
-
Risottoreis (z. B. Carnaroli)300 g
-
Karotten3 - 4
-
Weißwein, trocken100 g
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Zucker½ TL
-
Wasser700 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Saiblingsfilets, mit Haut (ca. 600-700 g)6
-
Pfeffer, frisch gemahlenetwas
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Weizenmehl zum Bemehlenetwas
-
Thymian, frisch3 - 4 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweige
-
Knoblauchzehen angedrückt2 - 3
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
39 g
Kalori
3003 kJ /
717 kcal
Lemak
31 g
Serat
5 g
Karbohidrat
68 g
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