Perangkat & Aksesori
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
Persiapan 25 menit
Total 9j 15 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Gulasz karaibski
-
800 g gulaszowego mięsa z jagnięciny, bez kości, pokrojonego na 3-4 cm kawałki800 g mięsa z łopatki jagnięcej, bez kości (patrz wariant), pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g sosu Worcestershire
-
3 ząbki czosnku
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
180 g selera naciowego łodyg, pokrojonego na kawałki
-
2 - 4 gałązki kolendry, świeżej
-
2 - 3 szczypty oregano, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony2 liście laurowe, świeże
-
1 - 1 ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
25 g oleju
-
20 g brązowego cukru20 g cukru trzcinowego
-
50 g przecieru pomidorowego, z puszki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
450 g wody
Ryż gotowany na parze w filiżankach
-
160 g ryżu basmati
-
400 g wody
-
4 szczypty soli
-
4 łyżeczki masła, niesolonego4 łyżeczki oleju
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
45 g
Kalori
2438 kJ /
581 kcal
Lemak
23 g
Serat
3.9 g
Karbohidrat
45 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŚwiąteczna szynka peklowana
170j 20 menit
Rolada z karkówki z grzybami
2j 35 menit
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2j 30 menit
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1j
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 menit
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 menit
Burgery z łódeczkami z batatów
1j 40 menit
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1j
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 menit
Satay z sosem orzechowym
1j 55 menit
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 menit
Pieczona szynka (kulka)
50j