Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 cucharada de mantequilla para engrasar
-
2
cucharadas de sémola de trigo para espolvorear
atau 2 cucharadas de copos de avena y semillas de linaza para espolvorear -
250
g de granos de espelta
atau 250 g de granos de trigo - 1250 g de agua
-
10
g de melaza de caña
atau 10 g de miel -
20
g de levadura prensada fresca desmenuzada
atau 2 cucharaditas de levadura de panadería deshidratada (8 g) - 50 g de harina de fuerza y algo más para espolvorear
- 10 g de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
-
100
g de pipas de girasol
atau 60 - 80 g de semillas variadas (por ej. pipas de calabaza o semillas de linaza)
- Nutrisi
- per 1 rebanada
- Kalori
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 12 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 2.1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBollos preñaos
2h 30min
Pan de centeno con masa agria
154hod.
Pan integral con muesli
4h
Bagels con salmón ahumado y rúcula
2h
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Nidos de huevo al horno
4h
Rolls de arándanos con crema de queso
2h 30min
Pan de molde sin gluten
14h
Baguetinas de cerveza (sin gluten)
14h
Bolla de pan de patata y sésamo negro (sin gluten)
2h 30min
Rollitos caramelizados
2h 30min
Rosca de carnaval
2h 10 min