
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g di nocciole sgusciate
- 150 g di albicocche secche denocciolate
- 300 g di cipolla in quarti
- 20 g di spicchi di aglio
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- 200 g di cous-cous
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
atau 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) sbriciolato - 600 g di acqua
- 200 g di carote a rondelle (5 mm)
- 200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
- 150 g di peperoni a pezzi
- 100 g di piselli surgelati
- 200 g di Feta a dadini (5 mm)
- 2 cucchiaini di prezzemolo tritato, per guarnire (opsional)
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 622 kcal / 2607 kJ
- Protein
- 18 g
- Lemak
- 37 g
- Karbohidrat
- 47 g
- Serat
- 12.4 g