Perangkat & Aksesori
Kuřecí salát se špaldou
Persiapan 30 menit
Total 1j 15 menit
6 porcí
Bahan-bahan
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opsional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
19 g
Kalori
1224 kJ /
292 kcal
Lemak
15 g
Serat
5 g
Karbohidrat
19 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKari coleslaw
10 menit
Coleslaw
10 menit
Zelný salát s křenem
10 menit
Ruský salát z červené řepy
1j 10 menit
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1j 50 menit
Variace na vlašský salát
5 menit
Středomořský bramborový salát
1j 10 menit
Řecký zelný salát
2j 15 menit
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1j 15 menit
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1j 10 menit
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1j
Brokolicový salát s goji
10 menit