Perangkat & Aksesori
Kuřecí salát se špaldou
Persiapan 30 menit
Total 1j 15 menit
6 porcí
Bahan-bahan
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opsional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
19 g
Kalori
1224 kJ /
292 kcal
Lemak
15 g
Serat
5 g
Karbohidrat
19 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPlněná vejce
30 menit
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 menit
Kroupový salát s rajčaty
45 menit
Plněné žampióny
1j 5 menit
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24j 20 menit
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 menit
Krokety se šunkou a kozím sýrem
9j 20 menit
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 menit
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1j
Zeleninová kapsa
45 menit
Středomořský Green Goddess salát
40 menit
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 menit