Perangkat & Aksesori
Kuřecí salát se špaldou
Persiapan 30 menit
Total 1j 15 menit
6 porcí
Bahan-bahan
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opsional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
19 g
Kalori
1224 kJ /
292 kcal
Lemak
15 g
Serat
5 g
Karbohidrat
19 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaColeslaw
10 menit
Variace na vlašský salát
5 menit
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1j
Mexický quinoa salát
30 menit
Kroupový salát s rajčaty
45 menit
Vepřové řezy v hořčično-křenové marinádě
2j 30 menit
Lněné bezlepkové pečivo
1j
Kari bramborový salát
1j 30 menit
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1j 50 menit
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 menit
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 menit
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 menit