Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad

2.5 4 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 15 menit

6 portions

Bahan-bahan

water
500 g
spelt grains
150 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
red peppers diced (approx. 5 mm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots halved
40 g
fresh mixed herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (opsional)
20 g
rocket leaves
60 g
pine nuts
20 g
20 g whole mixed nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 19 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Lemak 15 g

Serat 5 g

Karbohidrat 19 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Great Taste On Every Level 72 Resep
Inggris dan Irlandia

Simple Ideas 201 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chilli Cheese Nachos

40 menit

Broccoli and Bacon Tarts

45 menit

Chicken and Tomato Sincronizadas

1j

Cheese Sticks

55 menit

Mini Hamburgers

4j 5 menit

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 menit

Beer Battered Cod Bites

1j 10 menit

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1j 25 menit

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1j 10 menit

Tuna Pâté

4j 55 menit

Mini Prawn Omelettes

35 menit

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 menit

Tampilkan semua