Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad

2.5 4 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 15 menit

6 portions

Bahan-bahan

water
500 g
spelt grains
150 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
red peppers diced (approx. 5 mm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots halved
40 g
fresh mixed herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (opsional)
20 g
rocket leaves
60 g
pine nuts
20 g
20 g whole mixed nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 19 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Lemak 15 g

Serat 5 g

Karbohidrat 19 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Great Taste On Every Level 72 Resep
Inggris dan Irlandia

Simple Ideas 201 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zesty Green Goddess Power Salad

20 menit

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2j 35 menit

Salmon Tartare

25 menit

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 menit

Patatas Bravas with Chorizo

1j 20 menit

Temaki Sushi

1j

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 menit

Cecina and Goat's Cheese Croquettes

9j 20 menit

Tuna Tapenade on Cucumber

10 menit

Beetroot salad

10 menit

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 menit

Nachos with Chilli and Cheese

40 menit

Tampilkan semua