Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g linseeds
- 60 g sunflower seeds
- 30 g pepitas
- 60 g peanut oil (see Tips)
- 60 g almonds
- 30 g cashews
- 30 g Brazil nuts
- 10 g shredded coconut
- 20 g goji berries
- salt, to taste
- 2 tbsp bee pollen (optional)
- 1 ½ tbsp maca powder (optional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 424.3 kJ / 101 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbohidrat
- 3.6 g
- Lemak
- 8.4 g
- Lemak Jenuh
- 1.5 g
- Serat
- 1.3 g
- Natrium
- 12.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Hollandaise sauce
15 分钟
Herb and garlic dip
10min
Hollandaise sauce (TM6 - Serves 2-4)
15 分钟
Hommus
15 分钟
Celery leaf gremolata
5 Min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 分钟
Baked artichoke dip
35min
Pizza sauce
30 Min
Tartare sauce
10min
Peppercorn sauce
20 分钟
Chimichurri
5 Min
Miso dressing
5 Min