Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 25 g poppy seeds
- 45 g chia seeds
- 2 tbsp psyllium husks
- 75 g sunflower seeds
- 75 g pepitas
- 60 g wholegrain mustard
- 55 g tahini
- 45 g golden linseeds (flaxseeds)
- ½ tsp salt
- 1 egg
- gluten free flour, for dusting
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 693.7 kJ / 165.2 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbohidrat
- 2 g
- Lemak
- 13.3 g
- Lemak Jenuh
- 1.7 g
- Serat
- 5.8 g
- Natrium
- 179 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Garlic and coriander naan
1h 30 min
Sour cream pastry
25 min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Herbed lavosh
55 min
Tandoori chicken pizza
1h 30 min
Tandoori paneer pizza
1h 30 min
Ciabatta olive sticks
2 Std. 5 Min
Cheese and jalapeño savoury hot cross buns
2 Std. 10 Min
Pizza log
1h 55min
Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)
30 min
Leek and cheddar pudding
1h 20 min