Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 garlic clove
- 20 g chia seeds
- 50 g sunflower seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sesame seeds
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- 35 g water
- 25 g olive oil
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbohidrat
- 0.4 g
- Lemak
- 5.2 g
- Lemak Jenuh
- 0.7 g
- Serat
- 1.4 g
- Natrium
- 90.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cauliflower flammkuchen
1 godz.
Ciabatta olive sticks
2hod. 5min
Cheese and bacon scones
35 min
Rosemary and sea salt crackers
35 min
Iced puff pastry
40 min
Pascualina
1 Std. 45 Min
Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)
30 min
Macadamia and Parmesan biscuits
25 min
Cheese and bacon cob loaf
1 Std. 20 Min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1 Std. 30 Min
Caramelised leek and feta tart
2小时 25 分钟
Sweet potato quiche with prosciutto
1h 15min