Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

4.5 10 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

18 doses

Bahan-bahan

sementes de sésamo brancas
90 g
óleo de sésamo
70 g
cenoura cortada em pedaços
700 g
amêndoa s/ pele
60 g
cominhos em pó
2 c. chá de
paprika fumada
2 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
coentros
15 g
laranjas só o sumo
2
limão só o sumo
1
Azeite q.b. p/ guarnecer
tortilhas de milho partidas em pedaços
6
Tostas, q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 226.4 mg

Protein 2.7 g

Kalori 525.8 kJ / 125.7 kcal

Lemak 8.6 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 11.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Maio 2017 28 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 h

Guacamole

5 min

Molho tzatziki

20 min

Molho Teriyaki

25 min

Queijo-creme com ervas

48 h

Paté de amêndoa com manjericão

10 min

Maionese que não é maionese

5 min

Húmus de aproveitamento de legumes

10 min

Molho de tomate e vodka

45 min

Pasta de tomate e pistácio

15 min

Dip de beringela grelhada

No ratings

Molho oriental para legumes

10 min

Tampilkan semua