Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

4.5 10 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

18 doses

Bahan-bahan

sementes de sésamo brancas
90 g
óleo de sésamo
70 g
cenoura cortada em pedaços
700 g
amêndoa s/ pele
60 g
cominhos em pó
2 c. chá de
paprika fumada
2 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
coentros
15 g
laranjas só o sumo
2
limão só o sumo
1
Azeite q.b. p/ guarnecer
tortilhas de milho partidas em pedaços
6
Tostas, q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 226.4 mg

Protein 2.7 g

Kalori 525.8 kJ / 125.7 kcal

Lemak 8.6 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 11.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Maio 2017 28 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Húmus de aproveitamento de legumes

10 min

Pasta de alho

10 min

Manteiga de chouriço e palitos de pão com azeitona

2 h 10 min

Coronation Chicken Sandwich

45 min

Terrine de fígados e carne picada

13 h

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 min

Molho béarnaise

20 min

Dip de alcaparras e azeite

5 min

Creme de bacalhau

35 min

Doce de malagueta

35 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Guacamole picante de ervilhas

20 min

Tampilkan semua