Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

4.5 10 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

18 doses

Bahan-bahan

sementes de sésamo brancas
90 g
óleo de sésamo
70 g
cenoura cortada em pedaços
700 g
amêndoa s/ pele
60 g
cominhos em pó
2 c. chá de
paprika fumada
2 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
coentros
15 g
laranjas só o sumo
2
limão só o sumo
1
Azeite q.b. p/ guarnecer
tortilhas de milho partidas em pedaços
6
Tostas, q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 226.4 mg

Protein 2.7 g

Kalori 525.8 kJ / 125.7 kcal

Lemak 8.6 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 11.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Maio 2017 28 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Húmus de tremoço

20 menit

Achar de beringela

1j 25 menit

Massa de pimenta dos Açores

5 menit

Molho de figo

Tanpa peringkat

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Tanpa peringkat

Pasta de queijo-creme e rabanete

Tanpa peringkat

Brinjal (pickles de beringela)

Tanpa peringkat

Chutney de tomate e especiarias

Tanpa peringkat

Guacamole picante de ervilhas

20 menit

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 menit

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 menit

Dip de queijo feta

5 menit

Tampilkan semua