Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

2.3 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

Espetadinhas

Água q.b. p/ mergulhar os espetos
Azeite q.b. p/ untar
carne de peru, s/ osso semicongelada, cortada em cubos pequenos
900 g
dentes de alho
2
pimento vermelho
100 g
malagueta (opsional) s/ sementes, cortada em rodelas
½
cenoura
100 g
cebolinho picado
15 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
limão (casca, só a parte amarela)
1
ovo
1

Arroz

azeite mais q.b. p/ fritar
35 g
chalota
100 g
alho
2 dentes de
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
água
1100 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
350 g
ervilhas descongeladas
300 g
hortelã só as folhas
4 pés de
Limão q.b. p/ regar

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1191.1 mg

Protein 43.2 g

Kalori 2189.6 kJ / 523.3 kcal

Lemak 10.2 g

Serat 5.7 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 63.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Maio 2017 28 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Folar transmontano

3j 50 menit

Vazia no forno com molho picante

4j 20 menit

Grão à alentejana

1j 15 menit

Hambúrgueres de frango

1j

Penne com guisado de frango

10j

Cozido à portuguesa

1j 45 menit

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

1j 35 menit

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1j 40 menit

Frango assado com laranja e arroz árabe

1j

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

45 menit

Feijoada

1j 10 menit

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1j

Tampilkan semua