Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 75 g Grünkern (H)
- ¼ TL Koriandersamen (M)
- 100 g Zwiebeln (M), halbiert
- 2 Knoblauchzehen (M), halbiert
- 1 Scheibe frischer Ingwer (M), geschält (ca. 5 mm)
- 150 g Karotten (E), in Stücken
- 20 g Tomatenmark (F)
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen (F)
- 1 Msp. Paprikapulver, rosenscharf (F)
- 1 TL Salz (W)
- 250 g Wasser (W)
- ½ Zitrone, Saft ausgepresst (H)
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 152 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 0 g
- Serat
- 2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Linsenaufstrich
30min
Schinkenaufstrich
10min
Gemüsesauce
25min
Kürbishummus
1u.
Caponata Siciliana
30min
Käsesauce
15min
Kürbis-Käse-Sauce
25min
Hackfleischsauce mit Spinat
30min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Fleischsalat
10min
Orangeroter Aivar-Hummus
1h 15min