Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 banány, na kousky (3 cm)
- 150 gramů baby špenátu
-
200
gramů čerstvého ananasu, na kousky
atau 200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného - 500 gramů mandlového mléka, studeného
- 250 gramů kokosového jogurtu
- 300 gramů ledových kostek
-
2
polévkové lžíce arašídového másla
atau 4 polévkové lžíce pražených burských oříšků
- Nutrisi
- per 1 sklenici
- Kalori
- 623 kJ / 150 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 17 g
- Lemak
- 6 g
- Serat
- 2.3 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSvařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí
40 min
Svařené víno
10 Min
Vaječný likér se šafránem
2sa 25 dk
Likér z lesních plodů
25 min
Horká čokoláda
10 Min
Vánoční punč z lesních plodů
20 min
Piňa Colada
5 Min
Horký Aperol®
25 min
Čokoládový likér s chilli
50 min
Vaječný likér
15 Min
Pomerančový nápoj
5 Min
Vaječný likér z domácího salka
2 Std. 20 Min