Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

3.0 2 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j
4 porce

Bahan-bahan

  • 20 gramů lístků bazalky
  • 20 gramů parmazánu
  • ½ limetky nejlépe bio, tence okrojená kůra a vymačkaná šťáva
  • 2 stroužky česneku
  • 15 gramů piniových oříšků
  • 30 gramů olivového oleje
  • 1 špetka soli plus na dochucení
  • 15 gramů medu tekutého
  • 2 čajové lžičky oregana, sušeného
  • 500 gramů kuřecích prsou na tenké nudličky (cca 5 mm)
  • 500 gramů zeleniny (např. 150 gramů cukety, 200 gramů papriky, 150 gramů lilku)
  • 1 konzerva bílé fazole, velké, sterilované okapaných (cca 250 gramů po okapání)
  • 8 cherry rajčat na půlky
  • pepř černý, mletý
  • 700 gramů vody

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porci

Protein 38 g
Kalori 1458 kJ / 348 kcal
Lemak 13 g
Serat 8.9 g
Karbohidrat 19 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua