
Perangkat & Aksesori
Miniquiches à bolonhesa
Persiapan 10 menit
Total 1j
12 unidades
Bahan-bahan
Massa quebrada
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar200 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar100 g
-
sal½ c. chá de
-
água50 g
Bolonhesa
-
cebola cortada em pedaços130 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
polpa de tomate150 g
-
azeite40 g
-
carne picada300 g
-
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas50 g
-
fiambre em cubos50 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
leite200 g
-
ovos2
Nutrisi per 1 unidade
Kalori
258.8 kcal /
1082.8 kJ
Protein
8.7 g
Lemak
17.5 g
Karbohidrat
16.7 g
Serat
1.3 g
Lemak Jenuh
7.4 g
Natrium
468 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di

Receitas da Comunidade
15 Resep
Portugal
Portugal