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Papillote de canard au miel et aux poires
Persiapan 10 menit
Total 1j
2 portions
Bahan-bahan
-
8 aiguillettes de canard
-
1 c. à soupe de miel
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
3 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de poires détaillées en cubes
-
15 g de beurre demi-sel
-
2 brins de thym frais
-
900 g d'eau
-
100 g de riz basmati préalablement rincé à l'eau froide
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
42 g
Kalori
2940 kJ /
703 kcal
Lemak
29.5 g
Serat
5.5 g
Karbohidrat
67.5 g
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