Karfiolsuppe mit gelben Linsen

Karfiolsuppe mit gelben Linsen

4.0 76 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
6 Portionen

Bahan-bahan

  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • frische Ingwerwurzel geschält, in dünnen Scheiben
    15 g
  • Currypulver mild
    2 TL
  • rote Currypaste scharf
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Kokosöl
    20 g
  • gelbe Linsen
    150 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    3 TL
    1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 TL
  • Karfiolröschen
    500 g
  • Wasser
    1000 g
  • Orange
    1
  • frische Petersilie
    3 Stängel
  • Kokosmilch (siehe Tipp)
    100 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Portion

Protein 9 g
Kalori 823 kJ / 197 kcal
Lemak 7 g
Serat 5.7 g
Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua