Perangkat & Aksesori
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
frische Ingwerwurzel geschält, in dünnen Scheiben15 g
-
Currypulver mild2 TL
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rote Currypaste scharf1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Kokosöl20 g
-
gelbe Linsen150 g
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Karfiolröschen500 g
-
Wasser1000 g
-
Orange1
-
frische Petersilie3 Stängel
-
Kokosmilch (siehe Tipp)100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
823 kJ /
197 kcal
Lemak
7 g
Serat
5.7 g
Karbohidrat
23 g
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