Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM31
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Zuppa di grano con verdure
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
6 porzioni
Bahan-bahan
-
80 g olio extravergine di oliva
-
5 cipollotti a rondelle
-
6 cuori di carciofo
-
100 g di fave surgelate
-
1500 g di acqua
-
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di pistilli di zafferano
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di grano (cottura 10 minuti)
-
200 g di ceci lessati sgocciolati e sciacquati
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
11.4 g
Kalori
1123 kJ /
269 kcal
Lemak
12.2 g
Serat
9.9 g
Karbohidrat
28.4 g
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