Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 porce

Bahan-bahan

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 2 g

Kalori 359 kJ / 86 kcal

Lemak 0.3 g

Serat 4.2 g

Karbohidrat 15.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Superfood 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ovocný nektar

10 menit

Malinovo-bazalková sangria

40 menit

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 menit

Bombardino

45 menit

Smoothie z kiwi a bazalky

30 menit

Jahodový likér s mátou

10 menit

Banana split milkshake

30 menit

Matcha bubble tea s mangem

Tanpa peringkat

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 menit

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 menit

Jablečno-jahodový mocktail

5 menit

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 menit

Tampilkan semua