Perangkat & Aksesori
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
Persiapan 30 menit
Total 50 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft½ Bund
-
Bio-Orange Schale abgerieben und Saft gepresst1
-
Cashewkerne, ungeröstet130 g
-
Mandeln50 g
-
Erdnussöl1 EL
-
rote Currypaste1 TL
-
Salz1 TL
-
neutrales Öl20 g
-
frischer Ingwer geschält, in Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
frische rote Chilischote ohne Kerne, in Streifen½
-
Kokosöl20 g
-
Garam Masala1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen¼ TL
-
Erdäpfel, festkochend in Stücken (1 cm)400 g
-
Karfiolröschen400 g
-
Mandeldrink400 g
-
Wasser250 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Wirsingkohl in Streifen (1 cm)300 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
17 g
Kalori
2365 kJ /
565 kcal
Lemak
38 g
Serat
10.9 g
Karbohidrat
37 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGado Gado Bowl
1 h
Gemüse-Schmarren
30 min
Kochbananen-Eintopf
45 min
Vacherin mit Kräutern und Kartoffeln
35 min
Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto
25 min
Risonisalat mit Kohlpesto
50 min
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20 min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40 min
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 min
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1 h 45 min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40 min