Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.1 7 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

4 porce

Bahan-bahan

50 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 špetka kari
1 špetka kurkumy (opsional)
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů květáku
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
10 cherry rajčat na čtvrtky
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Protein 5 g

Kalori 682 kJ / 163 kcal

Lemak 13 g

Serat 4 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

RAW Food 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)

1j 30 menit

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 menit

Špenátové špecle se sýrem

20 menit

Šťavnatý vídeňský guláš

1j

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 menit

Těstoviny s paprikovou omáčkou

1j 55 menit

Chilli con soya

45 menit

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 menit

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1j 15 menit

Gnocchi s avokádem

20 menit

Žemlovka s tvarohem

1j 30 menit

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1j

Tampilkan semua