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Thermomix® TM31
Kompatibel
Pollo con espinacas y tomate
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
4 dientes de ajo
-
60 g de aceite de oliva
-
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharadita de sal
-
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
½ cucharadita de azúcar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
24.57 g
Kalori
1267 kJ /
303 kcal
Lemak
20.74 g
Serat
2.85 g
Karbohidrat
4.55 g
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Spanyol
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