Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tofu
- 300 g dried chickpeas
- 930 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground turmeric
- olive oil, for sealing
Salad
- 150 g pearled spelt, rinsed
- 800 g water
- 2 tsp fine sea salt
- 70 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- 15 g fresh basil leaves
- 10 g fresh parsley leaves
- 1 Tbsp pickled capers
- 1 pinch ground white pepper
- 70 g olive oil
- 1 Tbsp balsamic vinegar
- 100 g yellow cherry tomatoes, quartered
- 50 g rocket salad
- 100 g mixed lettuce
- 50 g fresh baby spinach
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1163 kJ / 278 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 26 g
- Lemak
- 15 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaOnion Bhaji
45 min
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4 Std.
Smoky Couscous Salad
20p
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2h 35min
Exotic Fruit Pudding
5p
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10p
Caesar Salad
30p
Super Quick Broccoli Salad
5p
Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets
45 min
Curried Coleslaw
10p
Cheese Sticks
55 min