![Spelt Salad with Burmese Tofu Spelt Salad with Burmese Tofu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B44F4FAB-1791-4405-B86B-BC632ED4EC8E/Derivates/8A9A3F7B-CC2F-464B-9912-1A21F7A6E56A.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tofu
- 300 g dried chickpeas
- 930 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground turmeric
- olive oil, for sealing
Salad
- 150 g pearled spelt, rinsed
- 800 g water
- 2 tsp fine sea salt
- 70 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- 15 g fresh basil leaves
- 10 g fresh parsley leaves
- 1 Tbsp pickled capers
- 1 pinch ground white pepper
- 70 g olive oil
- 1 Tbsp balsamic vinegar
- 100 g yellow cherry tomatoes, quartered
- 50 g rocket salad
- 100 g mixed lettuce
- 50 g fresh baby spinach
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1163 kJ / 278 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 26 g
- Lemak
- 15 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaOnion Bhaji
45min
Nachos with Chilli and Cheese
40 Min
Brown Rice Salad with Trout
35 min
Smoked Mackerel Pâté
55min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45min
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30 min.
Rice Salad with Eggs and Tuna
1 godz.
Chilli Tacos
30 min.
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 godz.
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24h
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 godz. 15 min
Tabbouleh
2h 15min