![Millet Salad with Lentils and Pomegranate Millet Salad with Lentils and Pomegranate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4156F1C0-7155-4A6C-A0A8-7E46F0CB90B8/Derivates/D6F732B5-3B40-4B63-BC3D-AC85CFBC3C38.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Sauce
- 100 g olive oil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp barley malt extract
- 1 lemon, finely grated zest and juice
Salad
- 200 g dried green lentils
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tsp fine sea salt
- 200 g millet grains
- 450 g pomegranate seeds, or to taste
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 10 g fresh parsley, leaves only
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 29 g
- Lemak
- 11 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaOnion Bhaji
45 Min
Nachos with Chilli and Cheese
40 Min
Brown Rice Salad with Trout
35 Min
Smoked Mackerel Pâté
55 dk
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 Min
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1 Std.
Chilli Tacos
30min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 Std.
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24 godz.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Tabbouleh
2h 15min