Thunfisch-Spaghetti

Name: Thunfisch-Spaghetti
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 100 g Parmesan; 1750 g Wasser; 2 ½ TL Salz; 20 g Olivenöl; 500 g Spaghetti; 1 Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 1 Dose Thunfisch, in Lake; 100 g Sahne; 20 g Mehl; 30 g Tomatenmark; 3 Prisen Pfeffer; 1 gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; Parmesan

4.4 ( 4.3K peringkat )

Daftar gratis

Kesulitan sedang

Waktu persiapan 10 menit

Total waktu 45 menit

Ukuran porsi penyajian 4 Portionen

Bahan-bahan

100 g Parmesan in Stücken
1750 g Wasser
2 ½ TL Salz
20 g Olivenöl
500 g Spaghetti
1 Zwiebel halbiert
1 Knoblauchzehe
1 Dose Thunfisch, in Lake (Bruttogew. 195 g), abgetropft
100 g Sahne
20 g Mehl
30 g Tomatenmark
3 Prisen Pfeffer
1 gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
atau ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Parmesan zum Garnieren

Nutrisi: per 1 Portion
Kalori: 770 kcal / 3220 kJ
Protein: 33 g
Lemak: 28 g
Karbohidrat: 94 g
Serat: 7.1 g