Fresh coconut chutney
TM6 TM5 TM31

Fresh coconut chutney

3.2 (6 peringkat)

Bahan-bahan

  • 115 g fresh coconut flesh (see Tips)
  • 50 g chickpea (besan) flour
  • 50 g raw unsalted peanuts
  • 3 fresh long green chillies, trimmed and cut into halves
  • ½ tsp garlic paste (see Tips)
  • 5 sprigs fresh coriander, stalks and leaves
  • ½ tsp salt
  • 1 tbsp ghee (see Tips)
  • ½ tsp black mustard seeds
  • 1 tsp cumin seeds
  • 15 fresh curry leaves

Nutrisi
per 8 portions
Kalori
4263 kJ / 1015 kcal
Protein
30.29 g
Karbohidrat
37.01 g
Lemak
80.81 g
Lemak Jenuh
48.6 g
Serat
27.77 g
Natrium
1171.7 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua