Perangkat & Aksesori
Zucchini-Hackfleisch-Eintopf
Persiapan 25 menit
Total 55 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Schweinefleisch, sehnenfrei in Würfeln (3 cm), 30-60 Minuten angefroren, einzeln gelegt200 g
-
Rindfleisch, sehnenfrei, in Würfeln (3 cm), 30-60 Minuten angefroren, einzeln gelegt200 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischoten, frisch nach Geschmack, halbiert, entkernt½ - 1
-
Olivenöl20 g
-
Wasser500 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Reis150 g
-
Oregano, getrocknet2 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß2 EL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Ketchup200 g
-
Crema di Balsamico15 g
-
frische Tomaten reif, in mundgerechten Stücken200 g
-
Zucchini in mundgerechten Stücken500 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
18 g
Kalori
1280 kJ /
306 kcal
Lemak
11 g
Serat
2.3 g
Karbohidrat
32 g
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